Mitos e verdades sobre gripes e resfriados

Mitos e verdades sobre gripes e resfriados
Por Ana Clara Toschi*
 
Doenças típicas do inverno, as gripes e resfriados acometem pessoas de todas as idades.
Ambas são infecções virais nas vias respiratórias e apresentam sintomas semelhantes. Entretanto, a diferença entre as duas enfermidades está relacionada à duração e à intensidade dos sintomas, e a gripe pode desencadear sérios problemas de saúde.

A gripe é causada pelo vírus influenza, enquanto o resfriado pode ser causado por mais de 200 vírus, sendo o rinovírus o mais comum.
 
Em crianças, idosos e pessoas com imunidade mais debilitada, a gripe pode apresentar complicações pulmonares. Os asmáticos e pessoas com outras doenças respiratórias e cardíacas também podem ter a condição agravada, tanto por gripes ou resfriados.

Os sintomas mais comuns são coriza, congestão nasal, tosse, dor de cabeça e dor de garganta. Febre pode estar presente nas duas enfermidades, mas de intensidade e duração maior na gripe. Esta última também pode causar dores no corpo.

Mitos e Verdades

1. A gripe é um resfriado forte e o resfriado é uma gripe fraca?
   Não. Gripes e resfriados são causados por vírus respiratórios distintos. Embora tenham alguns sintomas semelhantes, os sintomas da gripe são de maior intensidade e duração.
    
2. Ficar perto de alguém gripado pode também ficar doente?
   Sim. O vírus da gripe é transmitido principalmente através de gotículas respiratórias que se espalham no ambiente.
    
3. Vitamina C previne gripes e resfriados?
   Não. Não há comprovação científica. Entretanto, uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais auxilia o sistema imunológico, e o organismo fica mais resistente às infecções.
    
4. Tomar sorvete no inverno, abrir a geladeira, sair de cabelo molhado podem provocar gripe/resfriado
   Não. Esses fatores não causam gripe, as gripes são causadas por vírus.
    
5. Álcool em gel elimina o vírus da gripe?
   Sim. Higienize com frequência as mãos com água e sabão ou álcool em gel.
    
6. A vacina contra influenza causa gripe?
   Não. As vacinas da gripe disponíveis no Brasil utilizam vírus atenuado ou inativo, incapazes de causar infecção. No entanto, a resposta vacinal demora cerca de duas semanas após a vacinação e, neste período, é possível que a pessoa vacinada contraia a gripe.
    
7. A vacina influenza dura para sempre?
   Não. Ocorre uma alta taxa de mutação do vírus influenza, além de os anticorpos adquiridos após a vacinação diminuíram ao longo do tempo. É necessário nova dose da vacina anualmente.
    
8. É preciso tomar antibióticos para tratar a gripe?
   Não. Os antibióticos devem ser usados apenas quando houver infecção bacteriana e sempre com orientação médica.
    
9. Resfriado mal curado pode virar gripe?
   Não. Resfriados e gripes são causados por vírus diferentes. O que pode ocorrer é infecção pelo vírus influenza após o resfriado, devido à baixa imunidade.
    
10. Beber água ajuda a combater gripes/resfriados?
    Sim. A hidratação adequada fluidifica mais as secreções e, assim, auxilia a expectoração e a tosse.
     
11. No inverno, ocorre ambiente mais favorável para gripes/resfriados?
    Sim. Durante o inverno, ocorre uma tendência maior de as pessoas se aglomerarem em ambientes fechados, pouco ventilados, o que favorece a proliferação dos vírus.

*Ana Clara Toschi é pediatra graduada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Com residência médica em Pediatria pelo Instituto da Criança HC FMUSP e especialização em Pneumologia pela mesma universidade, hoje atua como pneumologista pediátrica na Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.